De perfecte start om tot rust te komen in je hoofd en lijf!
Start tot Relax
In deze online cursus bieden we je verschillende modules aan die jou kunnen gaan helpen om tot rust te komen. Denk dan aan goede ademhalings- en ontspanningsoefeningen, mindsettechnieken, voedingstips en bewegingsadviezen.
Ben jij ook druk, druk, druk?
De meeste mensen hebben het druk! Werk, overwerk, veel verantwoordelijkheidsgevoel, hobby’s, sporten, vriendschappen, goed eruit willen zien, misschien nog een gezin met kinderen die overal naartoe moeten, netflixen en ga zo maar door. En als het een keer rustig is, dan is het hoofd nog steeds druk.
Ongeveer 54% van de Nederlanders heeft regelmatig het gevoel het erg druk te hebben.
Wij bieden een unieke, praktische en effectieve aanpak!
Deze cursus is ontwikkeld op basis van 20 jaar professionele kennis en ervaring als het gaat om stress, herstellen en echt tot rust komen. We gaan dan ook 100% voor een waardevolle transformatie: van druk en gestresst naar rustig en ontspannen.
Wil jij ook starten om relaxt worden?
Via de onderstaande knop kan je de cursus aanschaffen en krijg je informatie toegestuurd over het inloggen. De cursus kan je zelf 24/7 online volgen. Deze cursus sluit ook erg mooi als aanvulling aan op trajecten bij een therapeut, coach of psycholoog.
