Een unieke analyse

Beweging

Beweging is de basis voor groei. Zowel de dagelijkse beweging als het sporten.

Slaap

De slaap is gericht op fysiek en emotioneel herstel. Deze is van groot belang.

Emotie

Ieder mens heeft dagelijks meerdere emoties. En een emotie heeft altijd een lichamelijke uitting.

Stress

Stress kan zowel prettig als onprettig zijn. Met name heftige of aanhoudende stress kan klachten gaan geven.

Fysiek functioneren

De beweeglijkheid van je gewrichten, spieren, zenuwen en organen is belangrijk voor jouw fitheid.

Mentaal

Je mindset heeft een sterke invloed je gezondheid en de stressbeleving.

Immuunsysteem

Dit systeem zorgt dag en nacht voor jouw afweer. Bij ziekte, stress of ongezonde voeding kost dat veel extra energie.

Ademhaling

De ademhaling is direct gekoppeld aan je lichamelijke inspanning en je stress-systeem.

Bewustwording

Bewustwording is noodzakelijk of een verandering in te zetten.

Voeding

De kwaliteit van jouw gezondheid hangt sterk af van de kwaliteit en kwantiteit van jouw voeding.

Het 10 domeinenmodel

Het 10 domeinmodel heb ik persoonlijk ontworpen en laat zien hoe tien belangrijke gezondheidsfactoren continu invloed op elkaar uitoefenen. Bij een ideale samenwerking tussen deze 10 domeinen is de Physis maximaal. Physis is latijns voor het zelfherstellende vermogen van je lichaam.

Uit balans

Bij de meeste aanhoudende lichamelijke pijn- en stressklachten is het zelfherstellend vermogen uit balans. Soms door een structureel probleem (bijvoorbeeld reumatoïde artritis, schildklieraandoening e.d.) maar vaak ook door een functioneel aandeel (bijvoorbeeld stress, houding, gejaagde ademhaling, overgewicht of slaaptekort).

Analyse

Door middel van een uitgebreide intake, onderzoek en vragenlijst wordt er bekeken op welke domeinen er aangrijpingspunten zijn die sterke positieve effecten kunnen gaan hebben op jouw klacht en je fitheid.

Wil jij van je klachten af?

Maak dan een afspraak en laten we voor jou in kaart brengen wat er aan de hand is en wat we eraan kunnen doen.

Ik wil graag contact