Skip to main content

Blogs

Filter

Blog postsGeen categorieHomepage

Recept bananenbrood

Een recept voor heerlijk bananenbrood met Hüttenkäse! Lekker en gezond Met dit recept kan je…
Blog postsHomepage

Heb jij ook last van kerststress?

Een vol hoofd, kort lontje, gestresst gevoel... Misschien heb je wel last van 'Kerststress'! Heb…
Blog postsHomepage

Hoofdpijn en vermoeidheid

Casus Mirjam, 39 jaar. Hoofdpijn, vermoeidheid en verzuring in de benen met sporten. In deze…
Blog posts

Supplementen. Wanneer neem je wat?

Wat is het juiste moment voor jouw supplementen? Voedingssupplementen kunnen zinvol zijn om bepaalde klachten…
Blog posts

Meer energie en minder snel ziek! De kracht van vitamine D.

In deze blog lees je alles over vitamine D, terwijl het eigenlijk helemaal geen vitamine…
Blog posts

Supervoeding tegen stress!

Wat moet je nou eten als je stress wilt verminderen? Dit is een vraag die…
Blog posts

Beschermd: Artrose en voeding

Blog posts

Histamine. Misschien een oorzaak van moeheid, duizeligheid en hartkloppingen.

Histamine Heb jij regelmatig last van: hoofdpijn / migraine, slaapproblemen, onrust, hartkloppingen, misselijkheid, darmkrampen, diarree,…
Blog posts

BCAA, de belangrijkste eiwitten voor sporters!

BCAA Sport jij regelmatig? En heb jij ook vaak vermoeide, verzuurde spieren? Of wil je…
Blog postsHomepage

12 tips voor minder coronakilo’s!

Ben jij ook helemaal klaar met de coronakilo's? Dan kan je misschien door deze blog…
Blog posts

Hoofdpijn, moeheid en je lever

Meer energie door het ontgiften van je lever! Wist jij dat je lever dag en…
Blog posts

Fake energy

Koolhydraten hebben we nodig. Deze leveren energie en zijn ook de belangrijkste energiebron voor je…
Blog posts

Een PR op de 5 KM!

Wil jij ook sneller worden? Het is weer mooi hardloopweer, dus misschien is het ook…
Blog posts

Ik kan het, ik doe het!

Affirmatie Weet je wat dat zijn? Affirmaties zijn sterke positieve gedachten om negatieve  / niet…
Blog posts

Terugkerende rugklachten

Waarom heb ik (nog) steeds rugklachten? Dit kan een heel belangrijke vraag zijn als je…
Blog posts

De cirkel van invloed

De cirkel van invloed Veel mensen hebben tegenwoordig te maken met een toegenomen mate van…
Blog posts

Endorfine

Wat is nu een hele goede pijnstiller? Waarschijnlijk heb jij (net zoals de meeste mensen)…
Blog posts

Overspanning

"Ik trek dit niet meer!" Wist je dat dit de gedachte of uitspraak is die…
Blog posts

Oxidatieve stress

Wist jij dat er verschillende soorten stress zijn? Bij stress denken mensen vaak aan emotie,…