Blogs

Hyperventilatie. Wat is, hoe ontstaat het en wat kan je eraan doen?Blog postsHomepage

Hyperventilatie. Wat is, hoe ontstaat het en wat kan je eraan doen?

Hyperventilatie. Vervelend maar te veranderen! Hyperventilatie is een klacht waar verrassend veel mensen mee te…
Beschermd: Wil jij ook een eigen ontspanningsoefening?Blog posts

Beschermd: Wil jij ook een eigen ontspanningsoefening?

Hoofdpijn en vermoeidheidBlog postsHomepage

Hoofdpijn en vermoeidheid

Casus Mirjam, 39 jaar. Hoofdpijn, vermoeidheid en verzuring in de benen met sporten. In deze…
Supplementen. Wanneer neem je wat?Blog posts

Supplementen. Wanneer neem je wat?

Wat is het juiste moment voor jouw supplementen? Voedingssupplementen kunnen zinvol zijn om bepaalde klachten…
Meer energie en minder snel ziek! De kracht van vitamine D3.Blog posts

Meer energie en minder snel ziek! De kracht van vitamine D3.

In deze blog lees je alles over vitamine D, terwijl het eigenlijk helemaal geen vitamine…
Supervoeding tegen stress!Blog posts

Supervoeding tegen stress!

Wat moet je nou eten als je stress wilt verminderen? Dit is een vraag die…
Histamine. Misschien een oorzaak van moeheid, duizeligheid en hartkloppingen.Blog posts

Histamine. Misschien een oorzaak van moeheid, duizeligheid en hartkloppingen.

Histamine Heb jij regelmatig last van: hoofdpijn / migraine, slaapproblemen, onrust, hartkloppingen, misselijkheid, darmkrampen, diarree,…
BCAA, de belangrijkste eiwitten voor sporters!Blog posts

BCAA, de belangrijkste eiwitten voor sporters!

BCAA Sport jij regelmatig? En heb jij ook vaak vermoeide, verzuurde spieren? Of wil je…
Hoofdpijn, moeheid en je leverBlog posts

Hoofdpijn, moeheid en je lever

Meer energie door het ontgiften van je lever! Wist jij dat je lever dag en…
Fake energyBlog posts

Fake energy

Koolhydraten hebben we nodig. Deze leveren energie en zijn ook de belangrijkste energiebron voor je…
Ik kan het, ik doe het!Blog posts

Ik kan het, ik doe het!

Affirmatie Weet je wat dat zijn? Affirmaties zijn sterke positieve gedachten om negatieve  / niet…
Terugkerende rugklachtenBlog posts

Terugkerende rugklachten

Waarom heb ik (nog) steeds rugklachten? Dit kan een heel belangrijke vraag zijn als je…
De cirkel van invloedBlog posts

De cirkel van invloed

De cirkel van invloed Veel mensen hebben tegenwoordig te maken met een toegenomen mate van…
EndorfineBlog posts

Endorfine

Wat is nu een hele goede pijnstiller? Waarschijnlijk heb jij (net zoals de meeste mensen)…
OverspanningBlog posts

Overspanning

"Ik trek dit niet meer!" Wist je dat dit de gedachte of uitspraak is die…
Oxidatieve stressBlog posts

Oxidatieve stress

Wist jij dat er verschillende soorten stress zijn? Bij stress denken mensen vaak aan emotie,…