Skip to main content

Blogs

Recept bananenbrood
Recept bananenbroodBlog postsGeen categorieHomepage

Recept bananenbrood

Een recept voor heerlijk bananenbrood met Hüttenkäse! Lekker en gezond Met dit recept kan je…
Heb jij ook last van kerststress?
Heb jij ook last van kerststress?Blog postsHomepage

Heb jij ook last van kerststress?

Een vol hoofd, kort lontje, gestresst gevoel... Misschien heb je wel last van 'Kerststress'! Heb…
Hoofdpijn en vermoeidheid
Hoofdpijn en vermoeidheidBlog postsHomepage

Hoofdpijn en vermoeidheid

Casus Mirjam, 39 jaar. Hoofdpijn, vermoeidheid en verzuring in de benen met sporten. In deze…
Supplementen. Wanneer neem je wat?
Supplementen. Wanneer neem je wat?Blog posts

Supplementen. Wanneer neem je wat?

Wat is het juiste moment voor jouw supplementen? Voedingssupplementen kunnen zinvol zijn om bepaalde klachten…
Meer energie en minder snel ziek! De kracht van vitamine D3.
Meer energie en minder snel ziek! De kracht van vitamine D3.Blog posts

Meer energie en minder snel ziek! De kracht van vitamine D3.

In deze blog lees je alles over vitamine D, terwijl het eigenlijk helemaal geen vitamine…
Supervoeding tegen stress!
Supervoeding tegen stress!Blog posts

Supervoeding tegen stress!

Wat moet je nou eten als je stress wilt verminderen? Dit is een vraag die…
Beschermd: Artrose en voeding
Beschermd: Artrose en voedingBlog posts

Beschermd: Artrose en voeding

Histamine. Misschien een oorzaak van moeheid, duizeligheid en hartkloppingen.
Histamine. Misschien een oorzaak van moeheid, duizeligheid en hartkloppingen.Blog posts

Histamine. Misschien een oorzaak van moeheid, duizeligheid en hartkloppingen.

Histamine Heb jij regelmatig last van: hoofdpijn / migraine, slaapproblemen, onrust, hartkloppingen, misselijkheid, darmkrampen, diarree,…
BCAA, de belangrijkste eiwitten voor sporters!
BCAA, de belangrijkste eiwitten voor sporters!Blog posts

BCAA, de belangrijkste eiwitten voor sporters!

BCAA Sport jij regelmatig? En heb jij ook vaak vermoeide, verzuurde spieren? Of wil je…
12 tips voor minder coronakilo’s!
12 tips voor minder coronakilo’s!Blog postsHomepage

12 tips voor minder coronakilo’s!

Ben jij ook helemaal klaar met de coronakilo's? Dan kan je misschien door deze blog…
Hoofdpijn, moeheid en je lever
Hoofdpijn, moeheid en je leverBlog posts

Hoofdpijn, moeheid en je lever

Meer energie door het ontgiften van je lever! Wist jij dat je lever dag en…
Fake energy
Fake energyBlog posts

Fake energy

Koolhydraten hebben we nodig. Deze leveren energie en zijn ook de belangrijkste energiebron voor je…
Een PR op de 5 KM!
Een PR op de 5 KM!Blog posts

Een PR op de 5 KM!

Wil jij ook sneller worden? Het is weer mooi hardloopweer, dus misschien is het ook…
Ik kan het, ik doe het!
Ik kan het, ik doe het!Blog posts

Ik kan het, ik doe het!

Affirmatie Weet je wat dat zijn? Affirmaties zijn sterke positieve gedachten om negatieve  / niet…
Terugkerende rugklachten
Terugkerende rugklachtenBlog posts

Terugkerende rugklachten

Waarom heb ik (nog) steeds rugklachten? Dit kan een heel belangrijke vraag zijn als je…
De cirkel van invloed
De cirkel van invloedBlog posts

De cirkel van invloed

De cirkel van invloed Veel mensen hebben tegenwoordig te maken met een toegenomen mate van…
Endorfine
EndorfineBlog posts

Endorfine

Wat is nu een hele goede pijnstiller? Waarschijnlijk heb jij (net zoals de meeste mensen)…
Overspanning
OverspanningBlog posts

Overspanning

"Ik trek dit niet meer!" Wist je dat dit de gedachte of uitspraak is die…
Oxidatieve stress
Oxidatieve stressBlog posts

Oxidatieve stress

Wist jij dat er verschillende soorten stress zijn? Bij stress denken mensen vaak aan emotie,…