Psychosomatisch fysiotherapeut MSc.

Arend Nijenhuis

Read more

Outdoor

Vitaliteitstraining

Read more

Sport

Massage

Read more

Natuurlijk

Hardlopen

Read more

Duinen & Strand

Vitaliteitstraining

Read more

Psychosomatische

Fysiotherapie

Read more

Hardlopen

Trailrunning

Read more

Personal

Training

Read more
  • Psychosomatisch fysiotherapeut MSc.
  • Outdoor
  • Sport
  • Natuurlijk
  • Duinen & Strand
  • Psychosomatische
  • Hardlopen
  • Personal

Professionele, persoonlijke en doelgerichte coaching en training om fysiek en mentaal topfit te worden. Specifiek bij pijn, stress en/of burn out gerelateerde klachten.

Dat is waar ik mij dagelijks 100% voor inzet middels actieve trainingen, leefstijlcoaching en psychosomatische fysiotherapie.

Ik werk met vaste pijlers zoals beweging, ademhaling, voeding, motivatie, mentale veerkracht en leefstijl. Binnen deze pijlers zal ik mijn kennis, vaardigheden en ervaring inzetten en telkens aanpassen op jou als persoon, jouw doel en jouw motivatie. Belangrijk voor mij is dus om te weten te komen wat jij wilt bereiken, waarom en waarom dat momenteel niet lukt. Daarbij sta ik voor een persoonlijke, positieve en geduldige benadering.

Waar kan ik jou bij helpen? Heb je misschien fysieke (pijn)klachten, te maken met overspanning, een burn out, hyperventilatie of wil je je lichamelijke conditie verbeteren? Laat het mij weten!

Wil je meer weten over waar je mij kan vinden? Lees dan hier meer over mijn werklocaties als fysiotherapeut, coach en trainer.

Als je even wilt overleggen kan dat natuurlijk. Vul dan het contactformulier in. Ik neem dan binnenkort persoonlijk contact met je op.

Vriendelijke groet,

Arend Nijenhuis

Overspanning

Bij overspanning heb je het gevoel dat je het allemaal niet meer trekt. Het is teveel bij elkaar. Te druk, te veel stress, deadlines, te veel moeten, veel willen maar...

Lees verder

Aanhoudende pijnklachten

Pijn is vervelend. Of het eventjes duurt of lang aanwezig is. Of het een duidelijke oorzaak heeft of niet. Het is onprettig en kost energie. Soms heeft iemand duidelijk een...

Lees verder

Hyperventilatie

Bij hyperventilatie is er sprake van een snel adempatroon wat niet passend is bij de fysieke inspanning op dat moment. Is dat normaal? Soms wel! Als je in een brandend...

Lees verder

Burn out begeleiding

Een burn out is vaak het gevolg van een overspanning die aanwezig blijft door de  toename van stressoren, veel moeten en het allemaal goed willen doen. Je blijft piekeren en...

Lees verder

Hardloopcursus Ronde van Katwijk 2019

Straks gaan we na alle feestdagen weer lekker de sportieve pijlen richten op 2019! Daarom gaan we in het nieuwe jaar van start met een nieuwe hardloopgroep, eigenlijk zelfs twee...

Lees verder
conditie, trainen, afvallen, vetverbranding, sporten, buiten, hardlopen, katwijk, rijnsburg, valkenburg

Social Running

Houd jij van hardlopen en zou je het leuk vinden om ook met anderen te trainen of misschien met een groepje naar leuke evenementen en wedstrijden te gaan? Dan is...

Lees verder
hartslag, trainen, hartlopen, rennen, hartslagzone, conditie, gevorderd, beginner

Hartslagzone test

Ga jij regelmatig hardlopen maar weet je eigenlijk niet precies op welke hartslag je moet lopen? Doe dan een keer de Hartslagzonestest. In deze test verzamel ik informatie over jouw...

Lees verder
https://arendnijenhuis.nl/training-coaching/

Personal training

Personal training is persoonlijke kracht- en/of conditietraining. Buiten, op locatie of gewoon bij u thuis! Misschien heb je een specifiek doel of voel je je niet prettig in een groepstraining...

Lees verder

Afvallen bij overgewicht

Afvallen bij overgewicht is het traject van de Vitaliteitscoaching wat zich specifiek richt op een gezonde leefstijl, gewichtsreductie en meer conditie. We maken geen gebruik van shakes of pillen maar...

Lees verder
Trainen, fitter worden, hardlopen, personal training, conditie, afvallen, slank, trainer, sportgroep

Vitaliteitstraining

De Vitaliteitstraining is een actieve groepstraining in de duinen en/of strand van Katwijk. Dus altijd lekker buiten! De training zal elke keer anders zijn qua route en oefeningen. We hebben...

Lees verder
https://arendnijenhuis.nl/psychosomatische-fysiotherapie-voor-clienten/

Vitaliteitscoaching

Vitaliteitscoaching is begeleiding die erop is gericht om op een positieve en actieve manier jouw gezondheidsdoelen te realiseren. Deze coaching is met gericht op gebieden zoals fitheid bevorderen, overgewicht verminderen,...

Lees verder
Fittest, conditietest, fitheid, vitaliteitstest, hartslag, bloeddurk, gewicht, vetpercentage, afvallen, gezondheid

Vitaliteitstest

De Vitaliteitstest is een zeer uitgebreide gezondheidscheck voor het meten van uw lichamelijke fitheid en conditie! Uw testgegevens zullen geanalyseerd worden en je ontvangt hiervan een schriftelijke rapportage (pdf). Lengte...

Lees verder
https://arendnijenhuis.nl/massage/

Sportmassage

Massage is zeer effectief om lokaal de doorbloeding van een spier of meerdere spieren te stimuleren. De stofwisseling zal lokaal toenemen waardoor afvalstoffen makkelijker afgevoerd kunnen worden. Daarnaast heeft een...

Lees verder
Arend Nijenhuis © 2018 | www.arendnijenhuis.nl

Log in or Sign Up