PowerWalking
Met PowerWalking ga je met Inge aan de slag om je fitheid en conditie te trainen d.m.v. stevig wandelen + krachtsoefeningen voor je spieren. Je legt een leuke route af en krijgt daarbij diverse tips over een goede wandelhouding, techniek of ademhaling. Het looptempo is tussen de 5 en 6 kilometer per uur. Dus als je niet zo bent van het hardlopen dan is dit misschien echt iets voor jou.
Praktisch
- Dinsdag- en donderdagavond 19:30 uur
- Trainster: Inge van Belen
Wandel jij ook mee?
Neem gerust even contact op als je vragen hebt of je je aan wilt melden.
