PowerWalking
Met PowerWalking ga je aan de slag om je fitheid en conditie te trainen d.m.v. stevig wandelen. Je legt een leuke uitdagende route af en krijgt daarbij diverse tips over een goede wandelhouding, techniek of ademhaling. Het looptempo is tussen de 5 en 6 kilometer per uur. Dus als je niet zo bent van het hardlopen dan is dit misschien echt iets voor jou. Wandel je niet zo ver, snel of heb je last van bijvoorbeeld een zere knie? Overleg dan eerst even met Arend of het wandeltempo goed haalbaar is voor jou.
Praktisch
- Donderdagavond 19:30 uur (om de week) en dinsdagavond 19:30 uur (om de week)
- Startlocatie ontvang je via de app.
- Trainster: Inge van Belen
Wandel jij ook mee?
Neem gerust even contact op als je vragen hebt of je je aan wilt melden.
