De ideale combinatie van sportiviteit en gezelligheid!
Save the date: 20 juni Sport en borrel-avond
Hoi allemaal,
Op donderdagavond 20 juni 2024 hebben we weer een leuke Sport en Borrel-avond. Dat wil zeggen… circa 60-70 minuten een training naar keuze en daarna even lekker een bakkie/borrel doen en bijkletsen in een strandtent.
- Wanneer: donderdagavond 20 juni 2024
- Start: 19:30 uur
- Waar: Katwijk aan Zee
- Wat: diverse sportlessen en een borrel
- Voor wie: sowieso voor alle sportklanten en neem ook gezellig vrienden, vriendinnen, familie of buren mee!
- Kosten: 17,50 euro voor de les, 1 drankje en een bittergarnituur/broodje met smeersel. Deze sportles staat los van je strippenkaart en gaat daar dus niet vanaf.
In deze week vervallen alle andere sportlessen. We trainen dus in deze week 1x met z’n allen.
Diverse lessen
We hebben 5 verschillende soorten lessen. Via het aanmeldformulier kan je je voorkeur aangeven.
Boxercise.
Lekker sportief boksen met cardio-oefeningen. In verband met beschikbare materialen is op deze les een max aantal deelnemers van toepassing.
Powerwalking.
Een mooie wandeling op tempo met oefeningen.
Circuittraining.
Allerlei diverse krachts- en cardio oefeningen.
FitRunning.
Lekker hardlopen in intervallen gecombineerd met krachtsoefeningen. Bij veel aanmeldingen zullen we 2 groepen maken met verschil qua niveau.
En NIEUW… Een lesje Krav Maga!
Krav Maga is een zelfverdedigingssport om jezelf weerbaarder te kunnen maken. Hans Star zal deze les verzorgen. En het is een leuke kennismakings/instap-les.
Aanmeldformulier
Via dit formulier kan je jezelf opgeven voor de avond. Wil een bekende van je ook meekomen? Superleuk! Laat deze persoon dan zelf ook even het aanmeldformulier invullen.
